17 – Bouger pour vivre épanoui – avec Johanna

17 – Bouger pour vivre épanoui – avec Johanna

Et si faire quelques squats ou quelques secondes de gainage à chaque fois qu’on se lève de notre siège nous permettait d’être plus productif, plus créatif, moins stressé, et en meilleure santé ? C’est ce dont vient nous parler Johanna dans ce nouvel épisode. Si vous...